La santé mentale, tout comme un handicap invisible, peut être difficile à percevoir, mais elle a un impact profond sur nos vies. Il est essentiel d’y prêter attention, de prendre soin de soi et de demander de l’aide lorsque nécessaire.
La bienveillance des personnes qui nous entourent joue un rôle crucial dans notre bien-être. Soutenir et écouter avec empathie peut faire une différence énorme pour ceux qui traversent des moments difficiles.
Soyons plus que jamais attentifs à notre santé mentale et à celle de nos proches. Alors, en cette journée de la santé mentale, soyons indulgent, attentionné envers soi et les autres. Mais que cette bienveillance ne s’arrête pas à cette journée !